飾品批發 保護膝骨關節,游泳是最佳選擇?

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  不少中老年人都有過這樣的經歷,前一秒腿腳還能好好地活動,後一秒就突然使不上勁,感覺關節之間分離了一般,行動受到限制。到醫院檢查,多數被診斷為滑膜炎,但治療過後,常常是沒多久又會再犯,反反復復,不能斷根。患者們不禁想問:這問題的關鍵是出在滑膜上嗎,隆乳?患上這樣的疾病該如何治療?日常生活中有沒有預防的方法?

  

  廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科曾意榮主任介紹說,滑膜炎是一種統稱,包括類風濕、骨刺等疾病。醫學上,一般將這類疾病稱為膝骨關節疾病。

  它屬於多發性疾病,由於膝關節滑膜廣氾並位於肢體表較淺部位,因此遭受損傷和感染的機會較多,發病原因主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷,從而造成的一組綜合征。

  曾主任強調,患膝骨關節炎的患者一定要定期復查,係統診療,不能以為吃完醫生開的藥就萬事大吉了,最好每1-3個月復查一次。

  ┃膝骨關節積液原因多 用藥前需明確病因

  一般而言,單純的骨關節退化引起的關節積液,在早期炤片時可能看不出來,不過早期病變一般常見於髕骨和股骨的軟骨面,就是通常說的髕股關節炎,瘦小臉

  “這一類的患者走平路沒事,但是上下樓梯的時候就出現問題,這就提示這個關節退化了,治療上提倡早介入早乾預,就能讓症狀得到緩解,延緩關節退化,所以發現問題應儘早就醫,如果一直拖延,等過僟年後關節進一步退化,你可能會出現其他的問題,下巴。”曾主任說道。

  曾主任表示,引起關節積液的原因很多,微晶瓷隆鼻,如痛風性關節炎、類風濕、關節老化、色素性滑膜炎等,在診斷上一定要做排除,所以當患者出現關節活動受限的時候最好就醫,讓專科醫生幫助診斷。膝關節積液反復腫脹揹後所隱藏的問題很多,所以首先要搞清楚病因,才能對症治療。

  ┃打封閉、玻璃痠鈉並非特效藥 不能頻繁使用

  曾主任表示,由於關節退化引起的積液,在急性期一般建議抽液,自體脂肪隆乳,而後可以考慮使用小劑量的激素,就是通常說的打封閉針,如強的松等。

  “一般而言,打封閉針要間隔3-6個月,不能太過頻繁注射。在急性期將病情控制好以後可以使用玻璃痠鈉來‘潤滑’骨關節,此外還可以用中藥、理療的手段來配合治療,這些對於緩解骨關節疾病有一定作用。”

  定期注射玻璃痠鈉對早期的關節退變有一定的療效,是關節的“潤滑劑”,但是當關節退變到了晚期,再使用玻璃痠鈉是沒有效果的,特別是對於年紀比較大的關節退變患者,關節已經完全退化了,再注射玻璃痠鈉是起不到緩解疼痛的作用的。

  ┃膝骨關節需注意保暖 游泳是最佳運動方式

  很多患者都想知道,患病後還能否運動呢?曾主任認為,抽脂,膝骨關節炎患者做運動應該把握一個度,比如在急性期應該以休息為主,做一些理療;急性期過後,還可以做一些上升的運動;等症狀緩解後,可以適當的散步;在接受正規的治療後,抽脂,症狀完全緩解或症狀解除後,運動量可以適當的增加,比如散步。

  “也有不少病患咨詢我,自體脂肪隆乳,能否跳廣場舞,我認為,只要不太過劇烈,輕柔緩和的廣場舞還可以跳的。”

  “不過,爬山對於老年人不太適合,尤其是階梯型的山,如果一定要爬,最好選擇坡度緩和的山,比如白雲山這類型的。此外,很多老年人喜歡打太極拳,我建議,深蹲等動作不要做,楊氏太極這類型的則比較適合。”曾主任建議。

  曾主任推薦,游泳是對骨關節炎患者最好的運動之一,在水中行走也可。因為游泳是全身性的運動,但不會對關節產生過大的壓力。如果水溫太寒涼,患者需注意兩件事:一是控制游泳的時間不要太長,自體脂肪隆乳,其次就是馬上熱敷或者對關節沖熱水,洗桑拿,馬上保暖關節。

  最後,曾主任強調,膝骨關節炎退變是每個人都會有的一個過程,要推遲患骨關節疾病,台北隆乳名醫,最最重要的方法就在於早期的預防,在30-40歲的時候就要開始。

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